HYPNOSE

Le mot hypnose vous fait peur un peu! Il faut oublier ce que font en spectacle les hypnotiseurs. L'hypnose a bien d'autres utilités. Elle peut être très utile pour aider à améliorer certain aspects de la vie que ce soit au niveau émotionnelle, corporelle ou spirituelle.

Je vais vous parler de l'hypnose holistique puisque que c'est la technique que je l'utilise pour les clients. 

Elle peut aider à améliorer aux niveaux des allergies, des phobies, de l'anxiété, de la confiance en soi, de la réalisation des projets, de la diminution des douleurs etc...

Comment ça marche

• Disons que nous sommes en état d'hypnose plusieurs fois par jours de façon naturelle. Quand nous sommes au volant de l'automobile et que nous nous apercevons que nous avons effectué une grande distance sans sans rendre compte, nous étions en état d'hypnose. Quand nous sommes dans la lune et perdu dans nos pensés nous le sommes aussi.
• L'état d'hypnose permet de communiquer directement avec l'enfant intérieur qui est l'inconscient. Il gère une énorme quantités d'information en même temps. En faite, c'est le petit ordinateur qui nous fait fonctionner. Pour entrer en communication avec lui, il faut utiliser un langage d'enfant puisqu'il a environ 6 ans.
• Donc une fois la communication établie, il y a plusieurs techniques qui peuvent être utilisé selon l'objectif recherché.
• Le travail se fait de façon métaphorique en suivant la guidance de l'hypnothérapeute et c'est le guidé qui est appelé à faire le travail qui est agréable. 
• La séance doit se faire en s'amusant.

Ce qu'il faut savoir 

• Avant de recevoir un traitement d'hypnose, il faut avoir la volonté de faire ce qu'il faut pour améliorer l'aspect que vous voulez travailler en hypnose.
• Vous serez en hypnose plus ou moins profond selon les techniques utilisées.
• vous resterez toujours le maître de vous même.
• l'hypnothérapeute vous guidera à vivre certaines histoires, à voir certaines images et ce sera toujours de façon symbolique.
• vous aurez à changer ou à modifier ces images, ces histoires toujours en guidance avec l'hypnothérapeute et se sera agréable et la plus part du temps amusant. 
• Il y a toujours une série de fusible qui sont utilisées lors d'un traitement en hypnose pour que ce soit sécuritaire.
• Selon l'objectif à travailler, vous pouvez avoir besoins de quelques séances d'hypnose et vous aurez probablement un petit devoir à faire chaque fois.  

Quelques une des techniques utilisées

• La technique de la douleur pour travailler les différentes douleurs corporelles
• La technique de deuil pour justement couper des liens avec des choses, des événements ou des personnes. Ces liens peuvent justement nuire à l'atteinte des objectifs.
• La technique de la ligne du temps pour améliorer symboliquement le passé et le futur.
• La technique de régression symbolique pour venir changer des histoires métaphoriquement pour avoir un meilleur dénouement et ainsi offrir un autre piste de solution vis à vis certaine situations dans la vie. C'est une technique vraiment efficace et utile.
• La techniques de futurisation pour voir selon certain choix ce que sera le résultat. On peut comparer les choix versus les résultats.
• La technique de rêves dirigés. Elle sert à aider à améliorer différents aspects de la vie en utilisant des images universelles (archétypes)
• La technique du sac à dos et Montgolfier. Elle sert à se libérer du poids qui nous incombe depuis un certain temps.
• La technique d'allergies
• La technique de phobies
• Le saut quantique. Il est très utile pour aller chercher des informations et même des talents dans certains domaines.
• La technique de la salle des machines. C'est un voyage intérieur pour aller voir qu'est ce qui ne fonctionne pas bien et faire des modification toujours de façon métaphoriquement.  

 Conclusion

L'hypnose peut aider grandement à améliorer le mieux-être de ses adeptes, il faut cependant avoir la volonté de faire ce qu'il y a à faire pour la réalisation des objectifs. En Europe, l'hypnose est beaucoup utilisé et apprécié.

Y a juste à penser au sportif qui l'utilise et comment ça peut être efficace. Bonne lecture et j'espère que ça vous a bien éclairé sur le domaine.