GUÉRISON DE L'AURA

 

Qu'est ce que l'aura

• C'est un champ électromagnétique qui entoure le corps.
• Il y a un pôle positif qui se trouve au dessus de la tête et un pôle négatif en dessous des pieds.
• Ses couleurs peuvent varier d'une personne à une autre.
• Ses couleurs peuvent varier aussi d'un moment à un autre selon l'humeur et l'état de santé de la personne.
• L'aura ondule et vibre constamment.
• Ses couleurs varies aussi selon l'évolution spirituelle.

Spécification

• Tout arrive avant dans l'aura. Si une personne est pour être malade, l'aura aura les couleurs de la maladie avant même que ça se produise.
• Si la personne malade est en cours de guérison l'aura aura déjà la couleur de la santé.

La guérison de l'aura

• Pour bien comprendre le principe, je vais vous l'expliquer de cette manière.
• Imaginez que l'aura a deux canaux de syntonisation comme une radio. 
• Ses deux canaux sont soit la santé ou la maladie.
• La santé a ses couleurs et la maladie a d'autres couleurs.
• Le principe de la guérison de l'aura est de changer les couleurs de l'aura à l'aide de la visualisation.
• Donc pour une personne malade, il s'agit de syntoniser le canal santé en modifiant les couleurs de son aura.
• Comme l'aura peut changer rapidement, il se peut et c'est probable que le processus soit requis à plusieurs reprises pour obtenir la guérison. C'est comme si la radio rechangeait de poste mais après plusieurs fois, elle reste sur le canal de la santé.
• Il existe différentes combinaisons de couleurs, un peu comme des recettes à utiliser pour différents problèmes de santé.

Conclusion

Il ne s'agit pas de se priver des traitements en médecine traditionnelle ou médecine douce mais en combinant la guérison de l'aura avec ces médecines, l'efficacité des traitements est améliorés. 

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GUÉRISON PAR L'AURA

Le prochain blog portera sur les principes de base de la technique de guérison par l'aura. C'est une technique intéressante et efficace quand elle est appliqué à répétition.

je vous invite donc à m'envoyer des messages si vous avez des questions ou des commentaires sur le sujet.

Pensée de la semaine

Le bonheur est souvent dans des choses simples. Le sourire d'un inconnu, une ballade dans un sentier, la senteur d'une fleur, le chant d'un oiseau, voir des enfants qui s'amuse, un bon repas en famille et un`` je t'aime`` d'une personne.

LA LUMINOTHÉRAPIE

Le manque de lumière de soleil durant la période automnale et hivernale fait en sorte que notre horloge biologique interne est quelque peu déréglé.

Pourquoi

De par le manque de lumière, le corps a tendance à produire durant la journée une hormone appelé mélatonine qui est l'hormone du sommeil. Ce phénomène fait en sorte de créer un déséquilibre puisque normalement, il produirait cette hormone le soir et la nuit. Il y a donc plusieurs problèmes qui surviennent comme le manque d'énergie durant la journée, le manque de sommeil la nuit, le manque d'appétit, la fatigue chronique, la mauvaise humeur. Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres à ce phénomène et tout ceci peut conduire à un état dépressif. On parle ici de dépression saisonnière.

Que faire 

Donc l'utilisation de la lampe de luminothérapie permet de contrer le phénomène de déséquilibre de l'horloge biologique en raison de son large spectre de lumière. La lampe vient compenser le manque d'ensoleillement durant ces saisons.

conseils

• Le moment idéale de l'utilisation de la lampe est le matin.
• Pour une lampe de 10 000 lux, il est conseillé de l'utiliser environ 30 minute par jour.
• Le temps d'utilisation peut être plus long si vous utiliser une lampe moins forte. Pour une lampe de 5 000 lux, on l'utiliserais 60 minute.
• La distance recommandée entre vous et la lampe est de 30 à 60 cm et pas besoin de la regarder. Vous pouvez pendant ce temps lire un livre, un journal ou faire autre chose.
• L'utilisation peut commencer en début de septembre jusqu'au printemps et les effets se font sentir assez rapidement.

L'achat d'une lampe de luminothérapie est un excellent investissement si l'on considère tout les bienfaits qu'elle peut apporter

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LUMINOTHÉRAPIE

Le prochain blog portera sur la luminothérapie. Je vous invite donc à me faire pars de vos idées et de vos questions sur le sujet. La semaine dernière justement une des lectrices du blog en France m'a demandé comment ça fonctionnait et si c'était efficace. J'ai donc décidé de vous en parler lors du blog de jeudi le 24 août. Il peut être intéressant également si vous utilisez une lampe de luminothérapie d'avoir vos commentaires.

La pensée de la semaine

Parfois, il faut se laissez porter par le vent pour qu'arrive ce que la croisée des chemins nous réserve de merveilleux.

Mario Boulay

ALIMENTATION

Voici quelques petits conseils ou grandes lignes qui peuvent être utiles pour améliorer notre alimentation. Disons qu'on nous a tellement dit mangez pas ci, mangez pas ça. Je vous dirais plutôt ne changer pas votre alimentation drastiquement mais aller y bien progressivement en essayant de suivre les grandes lignes. Personnellement c'est ce que je fais.

Petits conseils

• En général les viandes sont acides et utiliser de la marinade avant de les faire cuire augmente leurs taux d'acidités. Donc si c'est possible à la place, appliquez des épices et des fines herbes qui eux vont plutôt rendre les viandes moins acides. Le résultat est vraiment délicieux.
• Si vous le pouvez, faire cuire les aliments à niveau plus bas de température et augmenter le temps de cuisson à la place. La mijoteuse est une excellente idée. Ceci permet à la nourriture de conserver beaucoup plus les nutriments, les vitamines et les minéraux. 
• Si vous faite cuire de la nourriture dans un poêlon ne faite pas brunir votre beurre avant de déposer les aliments. C'est vraiment pas bon pour la santé. Ceci crée une réaction chimique qui s'appelle la réaction maillard. Je vous en parlerai dans un autre blog.
• Avant de faire cuire du riz, toujours le rincer plusieurs fois et si vous pouvez, laissez le tremper dans l'eau une quinzaine de minutes. Ceci est pour enlever l'arsenic qu'il contient.
• Afin de mieux équilibrer votre alimentation essayez d'augmenter la portion de fruits et de légumes et diminuer la portion de viande. Ceci permettra d'avoir une alimentation moins acide. L'acidité corporel a une très grande influence sur la bonne humeur et la santé.

Les combinaisons alimentaires

Sans entrer dans les détails, le début de la digestion des aliments ne se passe pas au même endroit et au même moment pour tout les aliments. C'est une des raisons pourquoi il y a des combinaisons d'aliments qui sont préférables et d'autre à éviter le plus possible. Afin d'être le plus efficace, la nourriture doit bien se digérer.

Donc les bonnes combinaisons sont: 

• Les légumes verts avec les protéines animales.
• Les légumes verts avec les féculents céréalières.
• Les légumes verts avec les féculents légumineuse et légumes.

• Ce que je remarque beaucoup, ce sont les patates et le riz qui ne va pas avec la viande. Bon alors essayons d'éviter ces combinaison progressivement puisque dans notre alimentation ces aliments ont toujours été utilisés ensemble. 
• Il me vient justement une idée. Quand je mange un repas de steak, mon repas est composé de quelques légumes, du steak et 2 patates. Je vais à l'avenir manger une bonne portion de légumes avec du steak et une demie patate. Déjà là c'est mieux. Ma patate devient presqu'un condiment et c'est déjà une bonne amélioration. Allez y avec votre imagination !

Les fruits ne vont pas tous ensemble non plus à cause de leurs différences en acidités

• Les fruits acides et mi-acides peuvent être mangé ensemble
• les fruit doux seulement avec les fruits doux
• Les melons et pastèques ensemble seulement.

Autres petits conseils

• On peut diminuer un peu le sel en utilisant de petits assaisonnements comme les fines herbes que l'on retrouvent en sachets dans les supers marchés.
• On peut diminuer un peu la portion de sucre sans toutefois s'en privé
• Il y a les sacs de légumes et de fruits congelés qui sont rapides à utiliser si on a pas beaucoup de temps pour les préparer.
• Ce serait aussi une bonne idée de diminuer les fritures qui contiennent des mauvais gras et trop d'oméga 6.

En améliorant la digestion les nutriments, les minéraux et les vitamines seront mieux absorbés. Votre énergie et votre santé sera meilleur. votre intestin aura un meilleur fonctionnement et n'oublier pas que c'est notre deuxième cerveau.

Donc pas besoin de se priver tant que ça. Il faut juste essayer de suivre les grandes lignes et de modifier tranquillement des petites choses au fur et à mesure.


Bon repas

HISTOIRE THÉRAPEUTIQUE-MONSIEUR DUBROSE

Monsieur Dubrose

Monsieur Dubrose avait une rose spéciale dans son jardin.   Elle avait une tige tellement grosse que ses feuilles semblaient très petites.  Ses pétales étaient difformes et de couleur toutes différentes les unes des autres.  Elle se demandait « comment puis-je devenir aussi belle que les fleurs voisines? » et elle se dit : « je vais essayer de tirer plus d’eau avec mes racines ».  Le résultat n’était vraiment pas convainquant et elle était découragée.  Elle se dit : « je vais essayer de tirer plus de minéraux avec mes racines et aussi prendre d’avantage de soleil en fermant mes pétales plus tard au coucher du soleil. »  Les résultats n’étaient vraiment pas mieux et la rose avait bien de la peine.

Le roi du pays comme à chaque année organisa un concours de présentation des plus belles fleurs cultivées dans son royaume par des habitants.  C’était sa façon à lui d’acquérir des fleurs de toutes variétés pour son superbe jardin et le gagnant héritait d’une superbe seigneurie.

Les paysans défilaient à tour de rôle avec leurs plus belles fleurs et le roi n’en faisait pas de cas. « humm!!! au suivant ».

Monsieur Dubrose présenta sa rose spéciale et d’un coup sec, le roi se leva et dit : « ça fait tellement longtemps que j’ai pas vu une aussi belle fleur » et monsieur Dubrose gagna le concours.

Écrit par Mario Boulay

Vous pouvez télécharger la chanson``Monsieur Dubrose``  extrait de ce texte dès aujourd'hui le 11 août 2017 sur iTunes, sur amazone en France et sur plusieurs autres plate-forme.

Il me fera plaisir de chanter pour vous cette magnifique chanson!

Cette chanson sera sur l'album SECRET DE BONNE HEURE,  un album qui se veut thérapeutique et plein de bonne histoire.

Voici le lien sur amazon.fr

Monsieur Dubrose

http://itunes.apple.com/album/id1252669201?ls=1&app=itunes

HYPNOSE

Le mot hypnose vous fait peur un peu! Il faut oublier ce que font en spectacle les hypnotiseurs. L'hypnose a bien d'autres utilités. Elle peut être très utile pour aider à améliorer certain aspects de la vie que ce soit au niveau émotionnelle, corporelle ou spirituelle.

Je vais vous parler de l'hypnose holistique puisque que c'est la technique que je l'utilise pour les clients. 

Elle peut aider à améliorer aux niveaux des allergies, des phobies, de l'anxiété, de la confiance en soi, de la réalisation des projets, de la diminution des douleurs etc...

Comment ça marche

• Disons que nous sommes en état d'hypnose plusieurs fois par jours de façon naturelle. Quand nous sommes au volant de l'automobile et que nous nous apercevons que nous avons effectué une grande distance sans sans rendre compte, nous étions en état d'hypnose. Quand nous sommes dans la lune et perdu dans nos pensés nous le sommes aussi.
• L'état d'hypnose permet de communiquer directement avec l'enfant intérieur qui est l'inconscient. Il gère une énorme quantités d'information en même temps. En faite, c'est le petit ordinateur qui nous fait fonctionner. Pour entrer en communication avec lui, il faut utiliser un langage d'enfant puisqu'il a environ 6 ans.
• Donc une fois la communication établie, il y a plusieurs techniques qui peuvent être utilisé selon l'objectif recherché.
• Le travail se fait de façon métaphorique en suivant la guidance de l'hypnothérapeute et c'est le guidé qui est appelé à faire le travail qui est agréable. 
• La séance doit se faire en s'amusant.

Ce qu'il faut savoir 

• Avant de recevoir un traitement d'hypnose, il faut avoir la volonté de faire ce qu'il faut pour améliorer l'aspect que vous voulez travailler en hypnose.
• Vous serez en hypnose plus ou moins profond selon les techniques utilisées.
• vous resterez toujours le maître de vous même.
• l'hypnothérapeute vous guidera à vivre certaines histoires, à voir certaines images et ce sera toujours de façon symbolique.
• vous aurez à changer ou à modifier ces images, ces histoires toujours en guidance avec l'hypnothérapeute et se sera agréable et la plus part du temps amusant. 
• Il y a toujours une série de fusible qui sont utilisées lors d'un traitement en hypnose pour que ce soit sécuritaire.
• Selon l'objectif à travailler, vous pouvez avoir besoins de quelques séances d'hypnose et vous aurez probablement un petit devoir à faire chaque fois.  

Quelques une des techniques utilisées

• La technique de la douleur pour travailler les différentes douleurs corporelles
• La technique de deuil pour justement couper des liens avec des choses, des événements ou des personnes. Ces liens peuvent justement nuire à l'atteinte des objectifs.
• La technique de la ligne du temps pour améliorer symboliquement le passé et le futur.
• La technique de régression symbolique pour venir changer des histoires métaphoriquement pour avoir un meilleur dénouement et ainsi offrir un autre piste de solution vis à vis certaine situations dans la vie. C'est une technique vraiment efficace et utile.
• La techniques de futurisation pour voir selon certain choix ce que sera le résultat. On peut comparer les choix versus les résultats.
• La technique de rêves dirigés. Elle sert à aider à améliorer différents aspects de la vie en utilisant des images universelles (archétypes)
• La technique du sac à dos et Montgolfier. Elle sert à se libérer du poids qui nous incombe depuis un certain temps.
• La technique d'allergies
• La technique de phobies
• Le saut quantique. Il est très utile pour aller chercher des informations et même des talents dans certains domaines.
• La technique de la salle des machines. C'est un voyage intérieur pour aller voir qu'est ce qui ne fonctionne pas bien et faire des modification toujours de façon métaphoriquement.  

 Conclusion

L'hypnose peut aider grandement à améliorer le mieux-être de ses adeptes, il faut cependant avoir la volonté de faire ce qu'il y a à faire pour la réalisation des objectifs. En Europe, l'hypnose est beaucoup utilisé et apprécié.

Y a juste à penser au sportif qui l'utilise et comment ça peut être efficace. Bonne lecture et j'espère que ça vous a bien éclairé sur le domaine.  

LES MUSCLES

Les muscles permettent les différents mouvements du corps. Il en existe 3 types et nous avons plus de 640 muscles.

Les types

• Les muscles squelettiques qui permettent la motricité
• Les muscles lissses comme ceux de l'estomac et qui sont contrôlés par automatisme (système nerveux autonome)
• le muscle cardiaque (cœur) qui a son propre système de contraction et qui est sensible aux stimulations hormonales.

Comment ça marche

• Nous décidons de faire un mouvement. 
• La commande est passée au cerveau qui la transmet au cervelet (l'ordinateur de bord)
• Les différentes informations tel que l'intensité, la combinaison des mouvements à effectuer sont transmises par les nerfs jusqu'aux terminaisons du système nerveux.
• À partir de l'afflux nerveux, une petite quantité de calcium est libéré et il se fait un transfert d'énergie chimique en énergie mécanique. 
• Donc les muscles se contractent pour effectuer les mouvements désirés.
• Les muscles se relâchent ensuite.
• C'est plus complexe que ça mais en gros c'est ce qui se passe.

En général, les muscles situés plus haut font bouger les membres plus bas. Comme par exemple, les biceps du bras font bouger les avant bras.

L'importance de l'activité physique

Après 40 ans, il se produit un phénomène de diminution de masse musculaire appelé SARCOPÉNIE d'ou l'importance de faire de l'exercice physique pour ralentir ce phénomène. Il faut toujours tenir en tête de ne pas faire de l'exercice physique pour aller au olympique. Je parle d'exercices physiques pour maintenir la forme et selon vos capacités. Vous pourrez augmenter au besoin avec le temps. Bien s'alimenter permet aussi de ralentir ce phénomène.

En étant actif physiquement et en mangeant bien, la réserve d'énergie est plus grande et vous êtes moins fragile et plus fort pour combattre la maladie.

Votre bien être physique et psychologique en est qu'amélioré. 

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HISTOIRE THÉRAPEUTIQUE-LE POMMIER

LE POMMIER

Il y avait un pommier dans un champ.  Chaque année, il produisait une très grosse quantité de pommes.  Ses branches étaient tellement chargées qu’il avait de la misère à soutenir le lourd poids de celles-ci.  Le pommier se demandait «  qu’est-ce que je pourrais faire pour me sentir moins lourd?  Chaque année, c’est la même chose, je me sens tellement fatigué et mes branches vont casser si je trouve pas une solution ». 

            Le pommier demanda au vent : « Peux-tu souffler plus fort pour me libérer du poids qui m’incombe »?   Le vent souffla et bien déçu, il n’y avait pas de résultat.  Il se dit alors : « je vais renforcir mes branches pour soutenir le poids ».  Malheureusement, le résultat n’était pas mieux.  L’automne arriva et le pommier se déchargea de ses fruits.

Un vieil homme passa avec une grosse brouette pour ramasser ses pommes. La brouette était à peine remplie à moitié et le pommier se dit : « pourquoi il l’a remplie pas au complet, il a tellement une grosse brouette ».

            L’hiver arriva et le pommier songea à cet homme tout l’hiver.  Le printemps venu, le pommier eut une idée « je vais essayer de produire moins de fleurs cette année. » 

            Il fut libéré de son immense poids et ses branches ne cassèrent pas.

écrit par Mario Boulay

Vous pourrez vous procurer la chanson``le pommier``  extrait de ce texte dès le 11 septembre 2017 sur iTunes,sur amazone en France et sur plusieurs autres plate-forme. Cette chanson sera sur l'album SECRET DE BONNE HEURE,  un album qui se veut thérapeutique et plein de bonne histoire.

ANXIÉTÉ

Il y a différentes intensités d'anxiétés. Parfois c'est de l'anxiété tout nouvellement arrivée et on en connait la cause. D'autre fois cette anxiété dure depuis tellement d'années qu'on en connait pas la cause et notre subconscient en a effacé les traces. Le stress lui est belle et bien resté pour nous causer toutes sortes de problèmes.

Disons que selon l'intensité et la cause, il y a différentes techniques pour aider à diminuer ou à enlever le stress. 

l'hypnose holistique

Sous hypnose plus ou moins profonde, il est possible de refaire symboliquement l'histoire de certains événements qui sont la cause du stress. L'histoire n'aura probablement pas rapport avec la vraie histoire mais elle aidera grandement et ne sera pas difficile à vivre. Certaine techniques comme le sac à dos et Montgolfier sont très efficace aussi. Il y a  les rêves dirigés dans lequel vous avez à améliorer des images simplement.
Les résultats sont vraiment impressionnant et c'est absolument sans danger et agréable. C'est une technique que j'utilise assez souvent pour mes clients

Le reiki

Le Reiki c'est l'énergie universel. Parfois certains événements dans nos vies comme des projets difficiles, des deuils, des situations difficiles à gérer font que notre corps manque d'énergies à certain niveau. (On a l'impression que ça tourne tout le temps en rond dans la tête). Le reiki est vraiment efficace dans ces situations. Après le traitement, on est réénergisé et on a l'impression de ne plus voir la situation de la même manière. On prend du recul.

La réflexologie et l'acupuncture

La pression de certains points réflexes permet de détendre le corps et l'esprit en travaillant avec certaines hormones. En acupuncture c'est le même principe mais avec des aiguilles.

La technique sédona

C'est une technique que l'on peut utiliser seul ou à deux au besoin lorsque l'on se sent anxieux. C'est une technique facile et efficace.

Des trucs pour diminuer le stress et mieux relaxer

• Faire de l'exercice physique selon votre rythme au moins 3 fois par semaine.
• Faire de la méditation, du yoga ou du tai-chi.
• Prendre un bon bain chaud avec 1/3 de tasse de sel marin  après une bonne journée de travail.
• Ajouter à votre bain 7 gouttes d'huile essentielle de lavande préalablement dilué dans un plat d'eau.
• Le thé vert est un bon relaxant.
• Vous pouvez écouter de la musique de relaxation. 
• Donnez vous comme priorité du temps pour vous.
• Quand y a des soucis, pensez à toutes les fois ou vous avez été trop soucieux et que finalement ça s'est bien passé.
• Un petit truc et c'est bien personnelle à moi... libre à vous de l'essayer! Quand y a des problèmes que vous trouvez trop lourds à supporter, vous pouvez visualiser un grand coffre et y envoyer à l'intérieur tous ces problèmes.Vous pouvez en visualisation envoyer le coffre dans l'univers en demandant de l'aide et aussi le meilleur dénouement possible pour la situation. 

Alimentation

Si vous êtes souvent anxieux, il serait bon de vous assurer d'avoir ces vitamines dans votre organisme puisqu'il arrive que le manque de ces vitamines n'aide pas pour la relaxations corporelle et mentale. 

• B1 : Légumes frais, champignon, foie, pomme de terre, riz brun, graine de tournesol.
• B2 : Foie, blanc d’œuf, amande, légume vert, épinard.
• B3 : Foie, blanc d’œuf, amande, légume vert, lait , épinard.
• B6 : Avocat, banane, riz complet, poulet, pois
• B9 : Salade verte, brocoli, épinard, datte séchée, saumon, thon, orange.
• B10 : Mélasse blackstrap, tomate, gelée royale, chou.
• B17 : Jaune d’œuf, riz complet, chou-fleur, foie de bœuf.

La vitamine B est soluble à l'eau donc elle ne se conserve pas dans les tissus graisseux du corps. Il faut la consommer à toutes les jours. En mangeant régulièrement un aliment relié au vitamine indiqué ci-haut, vous vous assurez de les avoir dans votre organisme.


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HISTOIRE THÉRAPEUTIQUE-LAURENT PETIT PÊCHEUR

Laurent petit pêcheur

Il y avait un pêcheur sur le fleuve St-Laurent.  Il possédait un gros cota pour la pêche à la morue mais n’arrivait  jamais à prendre assez de poissons pour remplir son gros bateau.  Il avait de grosses difficultés financières.

Chaque fois qu’il partait avec son bateau, il se demandait… « qu’est-ce que je fais de moins que les autres pour avoir si peu de poissons dans la cale? »

Tout en pêchant, il pensait au trouble financier à venir et imaginait toutes sortes de scénarios.

À chaque sortie en mer, il essayait des nouvelles affaires, des nouveaux trucs mais rien ne marchait.

Déjà à la mi-saison, il était découragé du peu d’argent de ses pêcheries.

Un jour en naviguant, il lui arriva une chose bien bizarre.  Il failli frapper un corbeau et il en perdit même son chapeau.

Le corbeau tout fâché lui cria : « Hé!  tu es où là?  Tu as failli me frapper… »

Et le pêcheur lui répondit : « j’étais là. »

Le corbeau lui répondit : « Non t’étais ailleurs.  Tu étais soit hier ou soit demain ! »

Vous pourrez vous procurer la chanson``Jean le forestier``  extrait de ce texte dès le 11 septembre 2017 sur iTunes . Cette chanson sera sur l'album SECRET DE BONNE HEURE,  un album qui se veut thérapeutique et plein de bonne histoire.

SANTÉ-LA MAGIE DES MOTS

On dit que l'univers est comme un boomerang. Les mots, les pensées et les actions que nous faisons finissent par revenir influencer notre propre univers. Ainsi les mots positifs et les pensées positives influencent positivement le déroulement de notre vie et le contraire arrive aussi. La santé n'y échappe pas non plus. En ayant des pensées positives vis à vis notre santé et ce même pour dans plusieurs années ont influence le retour de l'univers.

Quel sont les mots les plus positifs et comment les utiliser

• Amour, aimer, argent, bien, désirer, donner, confiance, enthousiasme, joie, meilleur, merci, miracle, magique, merveilleux, paix, pouvoir, positif, patience, persévérance, richesse, réussite, santé, silence, travail, vérité.
• Donc tous ces mots sont positifs et en s'en servant très souvent et même en les répétants vous vous rechargez d'énergies positives, d'énergies créatives positives qui vont mener à des situations positives.
• Les mots négatif sont en général le contraire de ceux énumérés plus haut et mènent justement à des situations négatives. Il faut les éviter le plus possible.
• Le même principe s'applique au pensées positives et négatives.
• la santé est le meilleur fruit des pensées positives.

Quelques principes à savoir

• Un exemple.... si vous dite `` je n'aime pas le ketchup`` votre subconscient finira par comprendre `` j'aime le ketchup``. 
• Donc le.. ne pas ..n'est pas reconnu par le subconscient. 
• Il faut l'éviter
• Si vous faite du diabète et que vous vous soignez pour celui ci ne dite pas `` je soigne mon diabète ``. L'univers comprendra que cette maladie vous appartient donc je vous laisse imaginer que les résultats ont des chances d'être moins bons que si vous auriez dit `` je soigne le diabète``.
• Le même principe s'applique si en suivant une diète pour maigrir, vous dite `` j'ai perdu 10 livres ``. L'univers comprendra que les 10 livres vous appartiennent et y a des chances qu'il reviennent. Donc vous auriez du dire `` j'ai maigri de 10 livres ``.
• Le même phénomène s'applique au différentes pathologies (maladie) 

Voici un lien intéressant qui explique bien la magie des mots 

http://petitesaffirmationsmiracles.unblog.fr/la-magie-des-mots-positifs/

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HISTOIRE THÉRAPEUTIQUE-JEAN LE FORESTIER

Jean le forestier

            Jean était un travailleur forestier qui manquait beaucoup d’assurance. Il avait une très petite estime de lui-même.  Il essayait de se faire de bons salaires mais n’y arrivait jamais.  Il se disait « je suis bien pas bon et les autres me trouve tellement incompétent et pas productif. »

            Il prit des cours et changea son équipement mais c’était toujours la même chose. Il n’arrivait pas à se faire un meilleur salaire.  Il était tellement découragé.

            Arrivé à la fin de semaine tout en se promenant sur la rue principale, il fit la rencontre d’un vieux monsieur qui lui dit tout bonnement : « j’ai une histoire pour vous » et tout surpris, Jean lui dit : « super… qu’elle est cette histoire? »

Le vieux monsieur lui dit : « avez-vous 20 dollars? »   Jean lui dit oui et lui donna.

            Donc le  monsieur prit le 20 dollars, le taponna pendant quelques minutes et le tirant à terre lui dit : « sautez dessus ».   Jean trouvait ça très bizarre et sauta dessus.

            Le vieux monsieur lui redonna et lui posa une question.  « Maintenant combien il vaut votre billet ? »  et Jean lui répondit : « ben encore 20 dollars…  » Le vielle homme parti aussitôt sans dire un mot et Jean se mit à réfléchir très grandement.  Depuis ce temps les affaires de Jean vont beaucoup mieux.

Vous pourrez vous procurer la chanson ``Jean le forestier`` extrait de ce texte dès le 11 septembre 2017 sur  iTunes. Cette chanson sera sur l'album SECRET DE BONNE HEURE, un album qui se veut thérapeutique et plein de bonne histoire.

ÊTRE POSITIF

Être positif ça aide à être en bonne santé physique et mentale.

Pourquoi 

• Être positif diminue grandement l'anxiété, la peur, l'insomnie, la sensation d'être victime etc...
• Tous ces sentiments causent un très grand stress qui a pour effet d'acidifier le corps physique.
• Un milieux trop acide dans le corps donne lieux à divers symptômes tels que les maux de tête, les problèmes de digestion, l'artériosclérose, les troubles musculaires, les manques de calcium osseux, l'ostéoporose et le colon irritable. Il y a aussi bien d'autres problèmes qui s'en suit.  http://www.psy-luxeuil.fr/article-stress-et-acidite-systemique-53023816.html                               

L'alimentation

• Par l'alimentation, on peut diminuer le taux d'acidité de notre corps.
• En générale, en augmentant les portions de légumes et de fruits et en diminuant  la portion de viande à tout les repas, on aide à baisser notre taux d'acidité corporel. Il y a plein d'éléments qu'il faut tenir compte pour avoir une bonne alimentation et dans un futur blog je vais vous en parler.
• Règle générale les légumes et les fruits sont alcalinisants et les viande acidifiants.

Des trucs pour aider à être plus positif

• Faire de l'exercice physique si possible 45 minute 3 fois par semaine. Bien sur si vous en avez jamais fait, il faut commencer bien tranquillement style 5 ou 10 minutes par jour et quand vous vous sentez près vous en faite un peu plus. Le but c'est pas d'en faire beaucoup et d'arrêter. C'est plutôt d'en faire régulièrement.
• Prenez soin de vous aussi bien que vous prenez soin de votre automobile ou votre maison. (gros projet hein)
• Donnez vous du temps pour faire les activités que vous aimés
• Un bon massage, de l'esthétique etc..
• Faire du yoga, de la méditation.
• Un petit truc et c'est bien personnelle à moi .... libre à vous de l'essayer! Quand y a des problèmes que je trouve trop lourds à supporter, je visualise un grand coffre et j'envoie ces  problèmes dans le coffre puis en visualisant je l'envoie dans l'univers en faisant la demande d'avoir de l'aide et d'avoir le meilleur dénouement ou solution possible.  

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Piqûre de moustique

Les trucs pour soulager les piqûres de moustiques

• En onction mélangez de l'huile essentielle de menthe poivrée avec de l'huile d'amande douce. Le mélange d'huile essentielle avec l'huile d'amande douce est de 10% adulte, 3% pour les enfants et 1% pour les bébés.  Appliquez sur les piqûres de moustiques. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes de moins de 3 mois et les bébés de moins de 6 mois d'utiliser cette onction (mélange).
• Mélangez une quantité de 3/4 de bicarbonate de soude avec le 1/4 d'eau. Appliquez le mélange sur les piqûres de moustiques.
• Appliquez du gel de l'aloe vera sur les piqûres au besoin.

Les trucs pour se faire moins piquer

• En onction mélangez de l'huile essentielle d'eucalyptus citronné avec de l'huile d'amande douce. Le mélange d'huile essentielle avec l'huile d'amande douce est de 10% adulte, 3% pour les enfants et 1% pour les bébés.  Appliquez le sur la peau. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes de moins de 3 mois et les bébés de moins de 6 mois d'utiliser cette onction (mélange).
• Évitez les parfums si c'est possible pour ne pas les attirer

Les truc pour éloigner les moustiques

• Allumez une lumière jaune.
• Mettre de l'huile essentielle de lavande sur les ampoules avant de les allumer.
• Il y a les spirales à brûler.
• Utiliser des torches à la citronnelles si vous êtes à l'extérieur.
• Dans un diffuseur, mettre 7 à 8 gouttes d'eucalyptus citronné et faire marcher au besoin. La quantité peut varier selon le diffuseur.

COUP DE SOLEIL

Les petits trucs pour aider à soulager les coups de soleil s'applique à ceux du premier degré. Si vous avez un coup de soleil du deuxième degré, il faut consulter un médecin le plus rapidement possible.

Le premier degré d'un coup de soleil

• La peau est rouge, physiquement intact et ne cloque pas. 

Le deuxième degré d'un coup de soleil

• Il y a présence de cloques pendant et après les heures suivant l'exposition au soleil.

Les trucs pour aider à soulager les coups de soleil du premier degré

• En onction mélangez 5% à 10 % d'huile essentielle de lavande vraie (lavandula officinalis)  dans de l'huile végétale style amande douce. En appliquer sur le coup de soleil de 2 à 3 fois par jour. La dose du mélange Lavande vraie et de l'huile d'amande douce pour les enfants est de 3% et pour les bébés est de de 1%. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes de moins de 3 mois et les bébés de moins de 6 mois d'utiliser cette onction (mélange).
• Appliquer un gel aloe vera sur le coup de soleil de 2 à 3 fois par jours.
• Faire une infusion de thé vert et laisser refroidir. Appliquez sur le coup de soleil. Le thé vert est un excellent antioxydant et cicatrisant.

Conseils 

• Boire plus d'eau pour se réhydrater.
• Se méfier énormément de l'exposition au soleil quand les températures sont plus fraîches et venteuses. On a tendance à moins se protéger mais le soleil est aussi fort.
• Utiliser une bonne crème solaire avec un fps d'au moins 30 lors des longues exposition au soleil.

RHUME

Les symptômes

Congestion, écoulement nasal, mal de gorge, éternuement et parfois toux, maux de tête, fatigue légère, fièvre légère.

Les différences entre le rhume la grippe

Pour la grippe, ce sont les mêmes symptômes que le rhume mais en plus il y a de la forte fièvre, des douleurs partout, de la diarrhée, des vomissements,des sueurs nocturnes et de la grosse fatigue. 

Les trucs pour le soulagement du rhume

• Mélangez une cuillère à thé de moutarde sèche à de l'eau ou de la mélasse et l'étendre sur un papier ou une serviette. L'appliquer sur la poitrine ou sur le dos environ 15 minutes jusque ça chauffe et le retirer pour ne pas brûler la peau. C'est un truc de grand mère et vraiment efficace.
• Dans un bol à soupe, mettre un tier d'eau bouillante et ajouter 4 à 6 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié. Se mettre une serviette sur la tête en faisant comme une tente et inhaler le mélange lentement. Vous pouvez répéter l'opération 3 fois par jour
• Prendre 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et l'appliquer en massant légèrement sur la région des sinus au niveau du nez. Si vous avez une peau fragile vous pouvez la diluer un peu avec de l'huile végétale.
• Avec un diffuseur tout dépendant le modèle mettre 5 à 7 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et la même quantité pour l'huile essentielle d'eucalyptus radié. Faire marcher l'appareil une quinzaine de minutes plusieurs fois par jours. Ça désinfecte et aide à mieux respirer.
• Vous pouvez renforcer les trucs pour le soulagement avec la visualisation tel que démontrer dans le blog du 7 juillet. ( vous envoyez le petit nuage sur tout le système respiratoire).

Les conseils

• Boire beaucoup d'eau.
• Boire du bouillon de poulet chaud ce qui diminue la production de mucus.

La prévention

• Il y a toujours les trucs comme se laver les mains souvent et de ne pas se les mettre au visage.
• Consommer régulièrement des yogourts avec probiotiques et une banane renforce le système immunitaire contre la grippe ou le rhume. Les bananes contiennent des prébiotiques qui renforce l'effet des probiotiques. Article parue dans la revue géopleinair février 2016.
• Boire du thé vert aide à prévenir le rhume. Article en 2007 dans le Journal of the American College of Nutrition.

Les carences possible en minéraux et vitamines

Si vous avez souvent le rhume ou la grippe et qu'il dure très longtemps, il est très possible que vous manquiez de ces micro-élément et macro-élément.

• Le souffre: on le retrouve dans le poisson, les œufs, la viande, les noix, l'ail et le choux
• Le cuivre: on le retrouve dans le foie, les champignons, le riz complet, les raisins secs, et les légumes.

Donc en consommant régulièrement ces aliments vous vous assurer d'avoir ces minéraux. Il y a d'autres aliments qui contiennent ces minéraux. Je vous ai écris les aliments les plus utilisés dans le contenu de nos menus. Pour plus de détails vous pouvez me contacter.

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MAUX DE TÊTE

On va parler ici des maux de tête les plus courant appelé céphalée de tension. elle se distingue de la migraine parce qu'elle est moins intense et de plus courte durée. La douleur des migraines se retrouve généralement plus d'un coté de la tête.

Les trucs pour le soulagement

• Appliquer un pression circulaire dans la région entre le pouce et l'index pendant quelques minutes pour chaque main. C'est vraiment efficace !
• Appliquer de l'essence de menthe poivré sur les tempes de la tête et masser légèrement.
• Appliquer sur le front et les tempes quelques gouttes d'huile essentiel de lavande et masser très légèrement. Attention soyez prudent avec la manipulation et étendez vous quelques temps si c'est possible.
• Appliquer des serviettes d'eau chaude sur le front et les yeux pendant quelques minutes. Il y a aussi les bains d'eau chaude aux pieds qui aident aux soulagements.
• Boire un peu plus d'eau pour s'assurer d'être bien hydraté
• Vous pouvez renforcer les trucs de soulagement avec la visualisation tel que démontrés dans le blog du 7 juillet.

Autre traitement si les maux de tête arrivent régulièrement

• La massothérapie: vous avez peut être des tensions au niveau du cou et dans le haut du dos.
• Travailler en réflexologie.
• La guérison par l'aura.
• L'hypnose holistique.
• l'acupuncture
• Voir un médecin etc..

La prévention

Faire de l'exercice de façon modéré ( trop c'est comme pas assez). Il y a aussi la méditation ou le yoga léger etc...

On peut travailler avec l'alimentation surtout sur les possibilités de carences en minéraux et en vitamines. Ça  arrive très souvent et la manière d'aller les chercher est en ajoutant quelques aliments à nos menus.

Carence possible en minéraux et vitamines

• souffre :            œuf, Poisson.
• Manganèse:      légume vert, framboise
• Vitamine C:      brocoli, orange, pamplemousse, choux
• Vitamine B10:  choux, tomate

Donc en consommant ces aliments régulièrement vous vous assurer d'avoir ces vitamines et minéraux. Il y a d'autres aliments qui en contiennent aussi. J'ai choisi les plus couramment contenus dans nos menus. vous pouvez me consulter pour avoir plus de détails.

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