VISUALISATION, AIDER LA GUÉRISON

Cette technique très simple et efficace peut aider et accélérer la guérison . Elle est seulement un complément aux soins donnés par les professionnels de la santé. Je parle ici de médecin,chiropraticien, massothérapeute, ostéopathe, naturothérapeute etc... Elle peut s'ajouter aussi aux différents trucs pour aider au mieux être, à guérir ou à soulager.

Tout le monde fait de la visualisation constamment. Je vous donne quelques exemples et ça devrais allumer quelques lumières en vous.

• Avant de choisir de cuisiner un repas vous vous dites. Qu'est ce que je vais mijoter ce soir, et là il vous apparais un à tour de rôle des idées de repas dans votre tête, un peu comme un menu déroulant. Vous avez fait de la visualisation et tout naturellement.
• Vous êtes menuisier et vous avez une galerie à refaire à un client mais il aimerait avoir quelque chose de différent. Sans effort il vous apparais différents modèles à suggérer. Vous venez de faire de la visualisation.

Alors soyez confiant c'est très facile à faire puisque vous en faite constamment.

Ok avant de commencer vous allez faire un petit exercice pour vous réchauffer un peu.

En fermant les yeux, vous allez prendre de bonnes inspirations et expirer très lentement pendant une couple de minutes.... Je vous demanderais alors d'imaginer une pomme et quand c'est fait une orange et une banane.

La technique

 La mise en situation: vous avez mal au coude et vous allez avoir des traitements ou vous en avez eu.

1. En fermant les yeux, toujours en continuant de respirer lentement et profondément, je vous demanderais d'imaginer un beau cœur rose. Vous le voyez maintenant !
2. Je vous demanderais maintenant d'imaginer beaucoup de cœurs roses un peu comme un petit nuage. C'est fait ?
3. maintenant je vous demanderais d'imaginer, de visualiser votre coude dont vous avez de la douleur. vous le voyez maintenant! 
4. Je vous demanderais alors de prendre votre petit nuage de cœurs roses et de le superposer à votre coude. C'est fait? si oui ! Super ouvrez les yeux maintenant et n'y pensez plus.

Dans ce cas vous pourriez refaire l'exercice une couple de fois par jour et le nombre de jour que vous avez besoin. En faisant de la visualisation vous travailler plus proche au niveau de la source du problème.

C'est une technique que j'emploi à l'occasion pour améliorer les traitements à mes clients. Je l'emploi aussi en hypnose holistique!

Vous pouvez aussi utiliser la technique de l'enracinement avant ce qui serais bien .

Alors bonne pratique!